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SPIRULINE: Propriétés, Bienfaits, Posologie, Effets?
Lassimilation de lensemble de ses composants est généralement bien effectuée par lorganisme. De part sa composition ultra riche et complète, la Spiruline est utilisée pour lutter contre la malnutrition à travers le monde. La Spiruline est une algue très complète. Elle a une valeur nutritionnelle très élevée, ce qui lui permet déviter les carences alimentaires, les problèmes de croissance chez ladulte. SPIRULINE: DOSAGE, POSOLOGIE. Concernant la posologie de la Spiruline, les experts préconisent de 2 à 6 g par jour. Certains la recommande jusquà 10 grammes par jour, en sachant que 10 grammes est une dose élevée. Les premiers effets de la Spiruline se font ressentir même à faible dose 800 mg.
Spiruline: Propriétés, Indications et Recommandations.
Livraison gratuite à partir de 70 d'achat' France métropolitaine et Belgique. Home Compléments alimentaires: propriétés et bienfaits. Les bienfaits de la spiruline. Spiruline naturelle et bio. 1490, Ajouter au panier. Les bienfaits de la spiruline. Quest ce que la spiruline? La spiruline, de son nom scientifique Spirulina Arthrospira Platensis, est une cyanobactérie filamenteuse de couleur bleue verte. Elle se présente en forme de spirale et on la considère souvent à tort comme une algue. Ses bienfaits sur la santé lui valent une popularité denvergure internationale. On peut la trouver sous forme de poudre, de paillettes, de comprimés ou encore en gélules. La spiruline appartient à la famille des super aliments. L Organisation mondiale de la santé OMS la considère dailleurs comme le meilleur aliment pour lhumanité au XXIe siècle. Mais elle la classe aussi comme aliment le plus complet de tous, en raison de sa composition et de sa richesse nutritionnelle exceptionnelle. La spiruline, un complément alimentaire naturel.
Spiruline: point complet sur les vertus de l'algue' miracle.
Plusieurs études montrent que la spiruline ou ses extraits empêchent ou inhibent des cancers chez lhumain ou lanimal. En effet, la spiruline interagit avec le système immunitaire quelle contribue à stimuler. Les recherches montrent que la spiruline a aussi une action antivirale. Des acides gras insaturés. La spiruline contient également une quantité intéressante dacide gras insaturés de la famille des oméga-6 acides gamma-linoléniques. Lun des composants très intéressants de la spiruline est la chlorophylle. Elle a une influence positive sur la fabrication de globules rouges et purifie le sang. En effet, la chlorophylle, avec son noyau Hème comme celui de nos globules rouges est capable de chélater le magnésium quelle contient nos globules rouges contiennent du fer, pas du magnésium. Cela veut dire quelle est aussi capable de chélater dautres éléments, comme des toxines, et donc den nettoyer le sang. La phycocyanine, composante exclusive de la spiruline, a, elle aussi, des propriétés détoxifiantes et stimulantes du système immunitaire déjà prouvées voir ci-dessous et qui font encore lobjet de nouvelles recherches pour connaître de nouveaux effets.
Spiruline: bio ou non, quels sont ses bienfaits?
Par exemple, les allégations au sujet de la perte de poids et du trouble de déficit de lattention/hyperactivité TDAH ne reposent sur aucune donnée probante. Ces usages ne sont pas non plus fondés sur une pratique de médecine traditionnelle, qui repose essentiellement sur le fait que cette algue est un aliment très riche en nutriments. Recherches sur la spiruline. Plusieurs essais sur des animaux ont démontré que la spiruline a des propriétés antioxydantes, immunostimulantes, antidiabétiques et quelle peut réduire les taux de lipides sanguins 1 2., Cependant, à ce jour, malgré les allégations de certains producteurs et distributeurs, les données appuyant son efficacité chez lhumain sont insuffisantes 3. En effet, bien quelle ait fait lobjet de plusieurs essais cliniques, nombre dentre eux sont de faible envergure 30 sujets ou moins et leur qualité méthodologique laisse souvent à désirer. Réduction des lipides sanguins. À ce chapitre, les résultats dessais sur des animaux et des humains sont prometteurs, mais pas assez convaincants pour conclure à lefficacité de la spiruline. En effet, 7 essais, comptant peu de sujets 40 ou moins et dont la méthodologie laisse souvent à désirer, indiquent que la spiruline pourrait faire baisser légèrement les taux de lipides sanguins 4-10.

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